こってますね

あまりにも肩が凝っていたため、仕事が終わったあとにマッサージのお店へ行った。
実は先週も少々苦しんでいたのだが、さすがに最後の一週間ぐらいは快適に過ごしたかったわけですよ。
幸いにもすいていたため、すぐにやってもらいました。

症状を伝えてやってもらいましたが、やはり肩が凝っているとのこと。
20分ほどの施術のあとで肩はだいぶ快調になった気がします。
仕事の状況次第だけどあと1回はやってもらおうかな。

風呂上がりのストレッチとか含めて、普段から防止策もやっていかねば…
年々からだがボロボロになっていくのは悲しい。
いつまでも若々しくいたいから。