あまりにも肩が凝っていたため、仕事が終わったあとにマッサージのお店へ行った。
実は先週も少々苦しんでいたのだが、さすがに最後の一週間ぐらいは快適に過ごしたかったわけですよ。
幸いにもすいていたため、すぐにやってもらいました。
症状を伝えてやってもらいましたが、やはり肩が凝っているとのこと。
20分ほどの施術のあとで肩はだいぶ快調になった気がします。
仕事の状況次第だけどあと1回はやってもらおうかな。
風呂上がりのストレッチとか含めて、普段から防止策もやっていかねば…
年々からだがボロボロになっていくのは悲しい。
いつまでも若々しくいたいから。
相当、肩凝ってたんですね。。
普段から凝り過ぎない様に、ストレッチとかしておきたいものですね～
＞いつまでも若々しくいたいから
その通りです！！
そういえば、この前紹介してくださった、入浴方法に載ってた、タオルの二段活用して見ました。。(*^-^*)>”
熱いタオルを目の上に置くと気持ちよかったです♪
疲れ目に良さそうだし。。