寒暖差との戦い

先週から急に寒くなり、対策が不十分だったこともあり、しばらく寝付けない状態が続きました。
やむなく毛布を出してようやく眠ることができましたが…数日後には見事体調を崩しました。

快適な睡眠って大切ですね。

が、涼しく感じたのは数日だけで、窓を開けるとだいぶ冷えるようになり、ほんの少しだけ窓を開けるようにしたのですが…
結果として、今度は毛布だと暑く感じるようになり、また綿毛布に戻ったりしています。

いや、微妙とはいえ、快適な温度にするって難しい。
来月になったら、掛け布団を出す日も出てくるんでしょうか?
そして完全冬モードになる日も近づいてくるに違いない。
パジャマもそうだけど、こまめに調整していかないと。

もう10月、そう10月がくる。
秋の深まりとともに、楽しいことがいっぱいやってきますように!

投稿者: himitsude

Love our JEF! Love our Chiba!

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