そうそう、すでに一昨日となった健康診断。
予測範囲内の数値でした。
でも何らかの指摘が来そうな予感がしてならない。
ふむ、少しずつ食生活とか改善をしていく必要があるな……
そのためには十分な睡眠時間も必要。
さ、今日も実践していかないと。
壁を越えた
今朝の話なんだが、自分自身の壁を越えられた。
大げさな話じゃないのだが、やっとお風呂に20分ほど浸かれるようになった。
少しずつ時間を延ばしていったが、10分の壁を越えるのが精一杯だったんだけどな。まさか一気に20分の壁を破れるとは思ってもいなかった。
今までできなかった理由の一つとして、20分という時間が暇で暇で仕方なかったからだ。
たまたま今日はWILLCOM 03の購入をどうするかとか、ヨドバシカメラならポイントで2万円分の買い物ができるからどう有効に使うべきかとか、頭の中で一人激論してまして……
気づいたら20分を超えてました。
そうか、暇だと思う時間を減らせば可能なのか。
リラックスしながら、ろくでもないことを考える習慣を身につけようか？
そうすれば幸せなひとときを過ごしつつ、健康になれるかも……
2008年 第13節のメンバーと結果
ローカルリーグ 関東
システム 5-4-1
チーム時価総額 5億1920万 → 5億2200万
キャプテン 阿部 勇樹
FW 新居 辰基(8)
MF マルシオ リシャルデス(3) / 谷口 博之(5) / 谷澤 達也(9) / 小笠原 満男(7)
DF 横山 知伸(2) / 青木 良太(9) / 田中 マルクス闘莉王(3) / 阿部 勇樹(2*2) / 新井場 徹(7)
GK 立石 智紀(9)
控え 鄭 大世(2) / 下村 東美(7) / 池田 昇平(6)
合計 66fp（リーグ共通平均57.7fp）
累計 660fp
シーズン 660fp
ローカルリーグ 関東 9,758チーム中 1,634位(↑)
リーグ共通 91,909チーム中 21,435位(↑)
遠い昔の話ですが、キャプテンの選択間違った…
ベストイレブンにジェフの谷澤・良太・立石が入るという記念すべき時だったのに…
過ぎ去ったことはさっぱりと忘れましょう。
水曜日から再開されたリーグ戦、中断期間中に色々あったから予想しづらい。
エルゴラを読みつつ、個人的な思惑を絡めて急いで考えたいと思います。あと1時間ほどしかないからさ…
どうする？どうする？
もういっか
何か夕方、確か18時前ぐらいだったかな、疲れて横になったら寝てしまった。
先ほど起きて、慌てて洗濯物を取り込んだ次第。
お風呂を沸かす時間はもうないし、飯を食うにしても遅すぎる。
なので素直に寝直すか…
おやすみなさい。
腹減った…
本日は健康診断のため、朝8時以降の飲食は水だけなんですが…
夜勤に備えてぎりぎりに起きようとした結果、目覚めたのは8時半を過ぎていた。
あ、朝ご飯が…
早く健康診断を終えて、温かいものを食べたいです。
きっといつも以上に美味しく感じるはずだ。ちょっと楽しみだったりして♪
ま、肝心な健康診断の結果は期待してません。
何かしらの数値で引っかかる予定。
さ、もう少ししたら出社しないとな。
秘密でい～よね!? 