終わりが見えない

あっという間に6月を駆け抜けて、夏本番が近づいてきています。でもテレワーク中であんまり歩いていないし、駆け抜けると言うには違和感も感じます。

さて、今年の初め頃には想像もしていなかった日々が続いています。各種制限が緩和されつつも、新型コロナウィルスの第一波の真っ只中なんだろうし、全く気が抜けません。

先日は所用で都内に行ったわけですが、長い時間電車に乗るだけでも妙に気が張ったりして、いつも以上に疲れました。毎日のように通勤電車に乗っていた日々を忘れ去りましたよ。

来年の話の前に、今年はどのように年末を迎えるのでしょうか?あと半年もすれば新年を迎えることになりますけど、無事に迎えられるのかな?

それ以前に、夏も無事に終わるのかが不安です。

これほど先の見えない時期が続くもは、これまでの人生の中で初めてだと思います。いかに気持ちを切らさずに過ごしていくというのは、かなり難しいものですね。できるだけストレスをためないようにして、心身ともに穏やかに過ごしたいものです。

出来ないことを嘆かずに、出来ることを一つでも多く見つけよう。筋トレの回数を増やしたり、歩く機会を増やす事もしなきゃな。そう思うとかなり忙しいな。

ブログの更新も増やそうと思えば増やせるはず。ピンチではなくチャンスと思って、もっと改善していこう。やるべき事、やりたいことを一ずつやっていこう。

もうすぐ7月だし、気持ちも切り替えていきましょう!

制限解除と言うけれど

早いもので5月が終わろうとしてきます。別に更新を自粛をしていたわけではありません。新しい生活習慣のなかで更新するタイミングを失っていました。

忘れたように最終日更新となりますが、今のところ熱を出したり味覚を失うこともなく今日まで至っています。

ただ在宅勤務が始まり、気持ちの切り替え方であったり、適度に運動すると言うことが未だに出来ていません。最優先の改善すべき点ですが。

日本中だけではなく、世界中で同じような事で悩んでいると思われます。

気持ちを切らさず、今後も油断せずにこの困難な時期を乗り越えたいと思います。皆様もお身体には気をつけて、お過ごし下さい。

変わった生活習慣

前回の更新から1ヶ月ほどたちましたが、世界で問題となっている新型コロナウィルスの問題はまだまだ終わる気配がありません。

自宅でのテレワークを行い、外に一歩も出ない日があったりして、運動不足をひどく実感しています。意識して歩いていた日々が遠く感じられますね。

在宅勤務が決まったときには散歩しようと心に誓っていたものの、ずれ始めた生活のリズムを立て直せず、理想とは異なる習慣を築き上げて今に至っています。人間って楽な方に行ってしまう生き物だと証明しているのに違いない。

身近なことにも、ちょっとした配慮や心遣いをして、お互いが気持ちよく過ごせるようにしなきゃだめですな。この終わりの見えていない状況だからこそ、人間として成長していきましょう。この騒動が終わったときには、バージョンアップした自分になっているよう、日々の努力を積み重ねましょう。

ふう、仕事のやり方も見直していかないと。この機会を生かさないと、新しい流れに乗り損ねそうな気がする。明日からも少しずつ改善しましょう。そうしよう。

こんな時にこそ自宅でも

日本だけでなく、全世界で問題となっている新コロナウィルスの問題、影響は多方面に出ています。

幸いにしても感染することなく今日まで来ていますが、明日は我が身と思って備えないとダメですね。外出時のマスク着用や手洗いうがいを忘れずにやっています。
あとは何やっているかな…食事や睡眠をしっかり取るぐらいでしょうか?

さてさて、そんな状況だと平日は外出も自粛しているわけで、必然と自宅にいる機会が増えます。ここぞとばかりに押入の片付けしたり、レコーダーの中身の整理など時間が必要なことをがっつりやっています。

終わりの見えない状況で、ストレスを溜めることなく過ごすのは非常に難しいと思います。適度に発散させつつ、この騒動を乗り切りたいものです。

もっと発想や視点を変えて、今にしか、今だからこそできることを見つけたいです。皆様も心身共に穏やかにお過ごしください。そしてこの事態を乗り切りましょう。

次の曲は何だろな?

頭の中で曲が流れる現象がたまにあります。直前の出来事に影響されますが、ジャンルも様々です。

これは「イヤーワーム」という現象だそうで、19世紀にはすでにあったそうです。その辺はウェブの記事を見た方が早いかな。

「音楽が勝手に脳内再生される現象」の名前、知ってる?(ねとらぼ)

音楽が勝手に脳内再生される「あの現象」の原因と止め方【漫画版】(ねとらぼ)

誰にでもありそうなので、不安になる必要もなさそう。良かった、自分だけの問題じゃなかった。

たまにエンドレスリピートになると困るけど。止め方だけはしっかりと覚えておこう。